Het brein-bodydieet
Reset je brein in 40 dagen en word blijvend slanker, energiek en gelukkig
morgen verzonden
Uitgever: HarperCollins
Verschijningsvorm: Paperback
Auteur: Sara Gottfried
Druk: 1
Pagina's: 448
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2019
NUR:
Als de connectie tussen je brein en je lichaam niet gezond is, ontwikkel je ontstekingen, kom je aan en word je ziek. En als je lichaam ziek is, denk je niet helder en kan je brein niet optimaal functioneren. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. Het brein-bodydieet helpt je om je brein in 40 dagen te resetten zodat een gezonde connectie tussen brein en lichaam in gang wordt gezet.
Zo word je gezonder en energieker en val je meer af dan ooit. En blijft dat gewicht er ook af. Want dat je na een
ouderwets dieet weer aankwam, ligt niet aan terugvallen in gewoontes, maar komt omdat je lichaam niet gezond genoeg was.
Het brein-bodydieet helpt je om in de juiste verhoudingen te eten, zonder dat je voedingsgroepen hoeft uit te sluiten. Je nieuwe levensstijl, ontspanning en slaap doen de rest. Met weekplannen en recepten.
